| Etkinlik Başlangıç Tarihi : | 02.12.2018 14:00 |
|---|---|
| Etkinlik Bitiş Tarihi : | 02.12.2018 17:00 |
| Etkinlik Adres : | Psikolium Bakırköy Şubesi Adres için Bakınız. |
| Eğitmen: | Uzman Psikolog Nilüfer ŞİŞMAN Bakınız |
| Eğitim Süresi: | Saat 14:00 - 17:00 |
| Kontenjan: | 20 Kişi |
| Eğitim Ücreti: | 50 TL + KDV |
| Kimler Katılabilir: | Konuya İlgi Duyan Herkes |
| Başvuru Telefonu: | 0530 695 24 24 |
| WhatsApp Danışma: | 0553 315 25 05 |
| Sertifika: | Katılım Belgesi Verilecektir |
Amaç: Bireylerin iş ve özel yaşantılarında karşılaştıkları sorunlu durumlar karşısında verdikleri stres tepkilerinin nedenlerinin ve sonuçlarının anlaşılması, verilen olumsuz stres tepkilerini azaltmak için stresle başa çıkma metodlarının tartışılması.
İçerik:
- Stresin Tanımı ve Kaynakları
- Stres sırasında neler oluyor? Bedensel ve Psikolojik Tepkilerimiz
- Kim neye daha çok tepki verir? Neden?
- Kişilik tiplerine göre strese duyarlılık
- Özel yaşam ve İş yaşamında Stres Yönetimi nasıl yapılır?
- Gevşeme ve Nefes Egzersizleri Uygulaması
Etkinlik Başvuru Formu
© Copyright 2015 - Bu sitede kullanılan tüm içeriklerin telif hakları "PSİKOLİUM" aittir.
