Her sorun yaşadığımızda psikoloğa gitmeli miyiz? Hangi durumlarda gitmemiz doğru olur? Mutlaka hepimizin kendine göre sorunları oluyordur diye düşünüyorum.
Uzmanın Cevabı:Toplumda “sorunlarınız varsa bir psikoloğa ihtiyacın var” gibi bir genel yargı oluşuyor. Hayatta her zaman sorunlarla karşılaşabiliriz. Eminim bugüne kadar pek çok sorunla karşılaşmışsınızdır ve çoğuyla baş edebilmişsinizdir. Ruhsal sorunlar yaşıyorsanız veya yaşadığınız sorunlar hayatınızı ve işlevselliğinizi olumsuz etkiliyor ya da bozuyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız gerekir. Mesela son zamanlarda uyuyamama sorunu yaşıyorsunuz diyelim. Eğer bu sorun fizyolojik hiçbir sebep olmaksızın birkaç haftadır devam ediyorsa, günlük becerilerinizi ve hayatınızı olumsuz olarak etkilemeye başlamışsa bir uzmana başvurma vaktiniz gelmiş demektir. Umarım bu örnekle daha anlaşılır olmuştur.
Seda BİRCAN ERDİL
Uzman Klinik Psikolog
