29 Yaşındayım. Flörtlerim oluyor ama 4.aydan sonra devam ettiremiyorum. Bana yeterince değer vermiyorlar gibi geliyor. 4 kez arka arkaya farklı kişilerle aynı deneyimi yaşayınca dikkatimi çekti. Şuan 3 aylık bir ilişkim var. Onu seviyorum yine aynı şey olmasından korkuyorum. Sizce destek almalı mıyım?
Uzmanın Cevabı:Hepimizin bir hikayesi vardır. Çocukluktan getirdiğimiz ve sonraki yaşam olaylarımızla beslenen bir iç sestir bu hikâye. Hikayemizi tanıyıp esnetemezsek benzer ilişkilerde buluruz kendimizi. Bu hikayeler psikoloji literatüründe şema olarak adlandırılır. Değersizlik inancı kusurluluk şemasından beslenir. Kusurluluk şeması olan kişiler kendini beğenilmez ve değersiz görme eğilimindedirler. Bu hislerle baş etmekte zorlanan bireyler yakın ilişkide kalmakta zorlanır ve uzak durmayı tercih edebilirler. Psikolojik destek alarak değersizlik inancınızı tanıyıp hangi durumlarda ortaya çıktığını keşfedebilirsiniz. Bu keşifle birlikte özel hayatınızı etkileme derecesini azaltmak için ezberinizi bozup yeni davranış repertuvarı geliştirebilirsiniz.
Fatma ÖZDEMİR GÜNDÜZ
Uzman Klinik Psikolog
