Psikolium

Loading

Kişiye Özel Diyet

Diyet Kişiye Özgüdür… Yaşayan her birey nasıl birbirinden farklı özelliklere sahipse örneğin boy, ağırlık, sağlık durumu, günlük fiziksel aktivite kapasitesi, besin tüketme alışkanlıkları gibi kişilere uygulanan diyetlerinde farklı, o bireyin özelliklerine özgü planlanmasını gerektirir. Diyet planlamanın temel amacı, bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine, fizyolojik durumuna ve beslenme alışkanlıklarına uygun olarak yeterli ve dengeli beslenmesini sağlamaktır. Temel sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırma ile günlük enerji açığı ile kişiye yağ depolarından enerji kullanımı sağlanarak zayıflama diyeti uygulanır. Her bireyin günlük alması gereken enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral gereksinimi, kişiye özgüdür. Özel bir hastalık durumları veya besin alerji ve toleras bulgularında besin öğelerinin bir veya bir kaçı diyetten çıkarılabilir, azaltılabilir veya alternatif besin öğeleri eklenebilir yani diyet içeriği de kişiye özeldir.
Whatsapp Danışma
Web Tasarım | Eskişehir Web Tasarım