Bireysel Terapi Nedir?
Her birey hayatının belli evrelerinde çıkmaza girdiğini hissedebilir. Fizyolojik bir sorunumuz olduğunda her nasıl ki doktora başvuruyorsak, bir çıkmazda hissettiğimizde veya çözümleyemediğimiz sorunlarımız olduğunda da bireysel terapi desteği almak, kendimizi iyileştirme yönünde attığımız bir adımdır.
Bireysel terapi danışan ile alanında uzman psikoterapist arasında yapılan bireysel görüşmelerden oluşan bir süreci ifade eder. Bu görüşmelerde terapist hakem veya akıl hocası rolünden ziyade, kişinin problemlerini çözümleyebilmesi için beraberce yol aldığı, bakış açısı ve profesyonel becerileri ile kişinin kendisini daha iyi tanıması ve güçlenmesini sağlayan destekçisi rolündedir. Terapist kişinin sorunlarını netleştirmede, ihtiyaçlarını belirlemede, çözüme giden yolu seçerek uygulamasında aktif rol alır.
Kişi kendisini açmaya istekli ve yardım almaya açık ise terapi sürecinde terapisti ile işbirliğini daha kolay yapacak ve süreç daha kısa sürecektir.
Sürecin ne kadar devam edeceği, beklentiler ve ihtiyaçlar netleştikten sonra terapist ile danışan arasında belirlenmektedir. Süreç aynı zamanda terapistin çalışma yöntemine de bağlı olarak değişkenlik göstermektedir.
Sadece psikiyatrik destek almak ve psikiyatrik ilaç kullanımı sorunlarla baş etmede kesin çözümü oluşturmamakta, bu süreç içerisinde de uygun terapi desteği alınması gerekmektedir.
Hangi Konularda Bireysel Terapiden Faydalanabilirsiniz?
Depresyon kendini üzüntü ve çökkünlük duygusu ile belli eden bir durumdur. Her insan hayatının belli
Devamını OkuPanik bozukluğu olan hastalarda kendiliğinden ve beklenmedik şekilde “Panik Atağı” ortaya çıkar. Panik atağı, yarım
Devamını OkuÖfke normal ve sağlıklı bir duygudur ve her insan öfke duygusunu yaşar. Öfke kontrolden çıkıp
Devamını OkuFobik bozuklukların temel özelliği, kaygı bozukluklarında serbest olan kaygının bir duruma veya kişiye bağlanmasıdır. Kişi,
Devamını OkuObsesif Kompulsiz bozukluk(OKB), anlamsızlığı ve yersizliği kişi tarafından kabul edilen, kişinin isteği dışında yineleyen zorlu
Devamını OkuSosyal fobi, toplumsal ortamlarda başkaları ile ilişki ve iletişimden kaçınma, utanma ve küçük düşmekten, sosyal
Devamını OkuHer insan ortalama 6-8 saat arası uykuya itiyaç duymaktadır. Bu gerekli uykuyu alamadığımızda gün boyu
Devamını Okuİnsan ve diğer tüm canlılar tehlike ile karşılaştıklarında kendi organizmalarını korumaya çalışırlar. Tehlike karşısında bedensel
Devamını OkuBu kişiler yeterli bir başarı göstermeleri istendiğinde buna karşı koyar ve direnç gösterirler. Yapmaları gereken
Devamını OkuMutsuzluk kimileri için bir tür alışkanlığa ya da fark etmeden yaptıkları bir tercihe dönüşebilir; mutlu
Devamını OkuBağlımlı Kişilik Bozukluğu’nun başlıca özelliği uysal, yapışkan (askıntı) davranışa ve ayrılma korkusuna yol açacak şekilde
Devamını OkuBorderline (sınır) kişilik bozukluğu olan kişilerin ilişkilerde, algılayışlarında ve duygusal durumlarında tutarsızlık vardır. Bu kişiler
Devamını OkuBaşlıca özelliği ergenlik ve ergenlik sonrasında başlar, değişik durumlarda ortaya çıkar. Üstünlük duygusu beğenilme gereksinimi
Devamını OkuAnormal davranış dediğimiz şeyler aslında anormal bir duruma karşı verilen normal tepkilerdir. Yani Türkçesi: Iyi
Devamını OkuBaşlıca özelliği, başkalarının davranışlarını kötü niyetli olarak yorumlayıp, sürekli bir kuşkuculuk ve güvensizlik göstermedir. Ergenlik
Devamını OkuAntisosyal kişilik bozukluğu Antisosyal Kişilik Bozukluğu’nun başlıca özelliği çocuklukta ya da ergenlik yıllarının ilk yıllarında başlayan
Devamını Okuİnsanları diğer canlılardan ayıran en temel özelliklerden biri kendinin farkında olmasıdır. İnsanlar bir kimlik oluşturur
Devamını OkuAlkol Bağımlılığı Nedir? Alkol bağımlılığı, diğer adıyla alkolizm kişinin alkollü içkilere tutkuyla bağlanması ve gittikçe artan
Devamını OkuMadde bağımlılığı kişide beden ve ruh sağlığını, aile ve sosyal yaşamını bozacak derecede devamlı madde
Devamını OkuDoğumdan itibaren hiç bir hayati işlev insanın ruh dünyasında yemek yemek kadar merkezi bir role
Devamını OkuKumar bağımlılığı kişisel, ailevi veya mesleki hedefleri bozan, sürekli ve yineleyen uygunsuz kumar oynama davranışı
Devamını Okuİhtiyacı olmadığı, hemen kullanmayacağı halde ve maddi değeri nedeniyle satma düşüncesi olmadan bir takım nesneleri
Devamını OkuHem kadınlarda hem erkeklerde görülebilen alışveriş bağımlılığı “oniomani” olarak tanımlanmaktadır. Alışveriş bağımlılığı kişinin hiç ihtiyacı
Devamını OkuBu hastalık mani ve depresyon atakları ile karakterizedir. Hastanını duygulanımı mani dönemlerinde neşe, depresyon dönemlerinde
Devamını Oku